jog
週末の全力疾走の疲労からか、両足太ももの後ろに張りを感じる。やっぱり相応にきついトレーニングであったらしい。
東京マラソンまでは質は維持し、量を減らしていかないと。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
週末の全力疾走の疲労からか、両足太ももの後ろに張りを感じる。やっぱり相応にきついトレーニングであったらしい。
東京マラソンまでは質は維持し、量を減らしていかないと。