右足首が少し痛いので、今日は入念にアップしてから7ｋｍのビルドアップ走をしました。風邪のためか、やはり全身倦怠感が強く気持ちが入りませんでした。ビルドアップのつもりが途中でＬＳＤとなり、最後に流しで終了としました。