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ロンと走ろう
2022-08-01
朝から暑い
2022-08-02
膝痛なし
2022-08-03
怠い
2022-08-05
サブ４ペースで6キロ
2022-08-06
熟睡できねぇ～～
2022-08-08
夜熟睡できない
2022-08-09
砂浜往復
2022-08-10
ラップ感覚
2022-08-11
８００ｍ、６００ｍ、４００ｍ、２００ｍ
2022-08-12
1キロだけ4分台で走れた
2022-08-13
お疲れ
2022-08-14
快眠の理由
2022-08-15
１KTT
2022-08-17
１０００ｍ、８００ｍ、６００ｍ、４００ｍ、２００ｍ
2022-08-18
小雨の中
2022-08-19
体調不調
2022-08-20
今季初へびちゃんに遭遇
2022-08-21
砂浜走らず散歩
2022-08-22
１K.800m,600m,400m,200m
2022-08-23
昨日朝とほぼ同じコース
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年8月23日（火）
昨日朝とほぼ同じコース
昨日朝とほぼ同じコース
