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2021-11-29
自分もそうなるのか
2021-11-30
月間300キロ やっと達成
2021-12-02
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2021-12-05
久ぶりのハーフレース
2021-12-06
右足連鎖の痛み
2021-12-07
朝ラン1時間
ken709
性別
年齢
69歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2021年12月7日(火)
朝ラン1時間
1時間のゆっくりラン、真っ暗堤防をヘッドライトを点けて沖合の船の灯りを見ながら堤防ラン。冬になったばかりだけど早く日の出の早い春が待ち遠しい日々。