ぐっさん さんのランブロ

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自己ベスト

古河はなももマラソン・・・PB更新ならず

3回目の古河はなももマラソン
今回は僅かでもPBを更新するために前半は抑え気味に入って(事実中間点で去年より4分も遅かった・・でも遅すぎ?)中盤以降を粘る作戦で行ったにもかかわらず、終盤で失速しPB更新ならず・・・

35km付近で足裏の衝撃を強く感じるようになり、37km辺りで足と上半身の筋肉が強張った状態になってからは、キロ5分程度でしか走れなくなってしまった。
根本的に走行距離が不足で、筋持久力が足りないのかもしれない。

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