IINO さんのランブロ
1996年(18歳):大学で競技オリエンテーリングと出会う(成績はパッとせず)
2000年(22歳):オリエンテーリング引退、腑抜ける
2002年(24歳):会社でランニング部に入るも、たまにしか走らず
2011年(34歳):都筑緑道をぐるぐるしている方々と出会い、ちゃんと走り出す
2012年(35歳):シニアの部(35歳以上)でオリエンテーリング界にもぼちぼち復活。
2013年(36歳):潰瘍性大腸炎発症。慢性的な下痢に陥るが、体重が減ってランニングにはプラスに作用(笑)
2015年(38歳):加古川マラソンにてサブスリー達成。
2017年(39歳):東京マラソンで自己ベスト更新。
2020年(43歳):目標は年間5000km走ること(笑)
久々に会社の人たちと10kmビルドアップ走。
いつもは6kmくらいまで5'00/kmペースなのに今日は1km過ぎからもう4'30/kmにあがり、6km過ぎたら4'00/kmより速くなり、先頭集団の3人(I水コーチ含む)についていけなくなりました。
まだ脚もあちこち痛いし、身体にキレが無いです。いろいろ不安。
I水コーチからシューズのウンチクとかレース前の調整の話とかを聞けたのは とても有意義でした。設楽悠太の「レース3日前に30km走る」スタイルは やっぱり常識破りらしい。