土曜朝練
早朝5時半より、原田さん藤野さんと大濠公園にて3分45秒目標のペース走。
スタートは5分半で、5周目より㌔3分52~3秒に上げるも、疲れのせいか、なかなか3分45秒にとどかず。
ラストはどうにかビルドアップで藤野さんとバトルでゴール。㌔3分半を切る。
計30km。
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 173.0cm |
早朝5時半より、原田さん藤野さんと大濠公園にて3分45秒目標のペース走。
スタートは5分半で、5周目より㌔3分52~3秒に上げるも、疲れのせいか、なかなか3分45秒にとどかず。
ラストはどうにかビルドアップで藤野さんとバトルでゴール。㌔3分半を切る。
計30km。