木曜夜間練習会
大濠公園にて、松屋さん、佐藤明次さん、奥村さん、永松さん、新お友達の中山さんと壮年駅伝に向け、インターバルトレーニング。
400m×5本
1000m×3本
日曜に、糸島マラソンを控えているので9割程度で。
ラスト一本のみ刺激に踏ん張ったが、なんと1000mを3分ジャストのベスト記録!!
性別 | |
---|---|
年齢 | 41歳 |
身長 | 173.0cm |
大濠公園にて、松屋さん、佐藤明次さん、奥村さん、永松さん、新お友達の中山さんと壮年駅伝に向け、インターバルトレーニング。
400m×5本
1000m×3本
日曜に、糸島マラソンを控えているので9割程度で。
ラスト一本のみ刺激に踏ん張ったが、なんと1000mを3分ジャストのベスト記録!!