足の状態確認ジョグ
昨日は完全オフ日
今日は、足の状態を確認しながらランニング。
走り初めは、変なところに力が入っていてぎこちないしペースも上がらなかった。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
昨日は完全オフ日
今日は、足の状態を確認しながらランニング。
走り初めは、変なところに力が入っていてぎこちないしペースも上がらなかった。