1年ぶりのレースに参加しました。

7ヶ月半ジョグすら出来なかったけど2日前からジョグができるようになった。

でも今朝起きた時点では、少し膝に違和感があった。

止めようか迷いながらストレッチしたら違和感が無くなったので完走を目標に走ることにした。

慎重に歩を進めて無事完走できました。

秋の大会はもうちょっと走れるようになりたい。

1時間05分02秒　30位50代