朝ジョグと夕400インターバルもどき
久々の投稿です
だいぶ調子が良くなって
以前のように走れるようになってきました。
インターバルもどきもやってみました。
でも体が重くスピードは全く出ませんでした。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
久々の投稿です
だいぶ調子が良くなって
以前のように走れるようになってきました。
インターバルもどきもやってみました。
でも体が重くスピードは全く出ませんでした。