午前ジョグ+夕ラン
午前に15キロジョグ。
夕方、足の状態を見ながらも15キロジョグ。
分割だけど30キロ超走れた。いつ以来だろうか?
なんか嬉しい。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
午前に15キロジョグ。
夕方、足の状態を見ながらも15キロジョグ。
分割だけど30キロ超走れた。いつ以来だろうか?
なんか嬉しい。