不調のこの頃
10キロ走を追い込んで走ってみた。
全然ペースが上がらなかった。筋力が低下しているように感じる。筋トレしないと
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
10キロ走を追い込んで走ってみた。
全然ペースが上がらなかった。筋力が低下しているように感じる。筋トレしないと