有酸素走60分+バイク100キロ
一周1066メートルのフラットでウッドチップのとてもランニングに恵まれた環境でペース走。のわりにはいつもの緑道とペース変わらなかった。。。
二部練はバイク100キロ。
それでも減らない体重
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
一周1066メートルのフラットでウッドチップのとてもランニングに恵まれた環境でペース走。のわりにはいつもの緑道とペース変わらなかった。。。
二部練はバイク100キロ。
それでも減らない体重