２年ぶり２度目のかすみがうらマラソン。

２度目なので勝手が大分判っていました。１０マイルスタート後に最前レルにミカエルさんと陣取りました。

目標は、3'51/kmイーブンで走り、２時間４３分に設定。

前半のアップダウンで思ったよりもしんどく、中盤でペースを維持するのが苦しかったです。２０キロから３５キロ位まで同じペースで走る人が居たのでペーサにさせてもらいました。

気持ち的には３７キロ位まではアップだと思い一定のペースで走ることを心がけました。３７キロ過ぎからペースアップ！と思いましたが脚が重くて思うようにペースが上げられません。でも今日のためにいままでの練習（好きな甘いものの我慢も）してきたんだと思い、少しだけペースアップ。記録更新と併せて目標にしていた、３５−４０キロのラップを最速にすることも達成できました。

ラップタイム（記録賞より）

00-05km:19:23

05-10km:19:17

10-15km:19:06

15-20km:19:20

20-25km:19:24

25-30km:19:00

30-35km:19:06

35-40km:18:46*

40-goal:8:01