９月のまとめ
今月のポイント練習
１０キロペース走：６回
3000×3：１回
ロング走：５回
ロング走はおおむね目標ペースで走れたが、１０キロ以下のポイント練習は目標ペースを守れなかった。マラソンペース以上のスピードを維持するための筋力や柔軟性が不足しているのかなぁ。
スピードが欲しい〜
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 38歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
