5kmジョグ
5kmジョグ シューズはフレッシュフォーム1080v12 6:53 曇り晴 30℃ 東風 中
ほぼ7時スタートなので、暑くて最後はへばりました。
30℃ですから、やはり暑い。
その中で5km 36’56” 7:23/kmペースは今季ベストです。
ちょっと頑張り過ぎたかな。
もっと余裕度が持てるようなペースで走りたい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 64歳 |
身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒(5:54/km)を
目指して頑張ってます。
5kmジョグ シューズはフレッシュフォーム1080v12 6:53 曇り晴 30℃ 東風 中
ほぼ7時スタートなので、暑くて最後はへばりました。
30℃ですから、やはり暑い。
その中で5km 36’56” 7:23/kmペースは今季ベストです。
ちょっと頑張り過ぎたかな。
もっと余裕度が持てるようなペースで走りたい。