17日 インターバル
朝 50分ジョグ
夜 50分ジョグ 300m×5本 40分ジョグ
今日はなんだかんだで３４キロ。
久しぶりのショートインターバル。
しっかり体を動かしました。
cozy
～Ｃｏｚｙの走悠記～ 【別室】
cozy
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 35歳 |
| 身長 | 168.0cm |
オレにとってマラソンとは、男を磨くためのプロセスだ。
↓本編はこちら。
http://ameblo.jp/mario0310/
朝 50分ジョグ
夜 50分ジョグ 300m×5本 40分ジョグ
今日はなんだかんだで３４キロ。
久しぶりのショートインターバル。
しっかり体を動かしました。
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