ようやくいつものペースで出走、今宵も風はないが冷え込んでいる。

調子次第で後半上げてもいいかとスタート、どこにも嫌な感じはないが、かと言って調子がいいわけでもなさそう。

今日は境川の周回コースにしたので、いつものアップ3キロを終え徐々に上げにかかる。

終盤はフォームをフル回転にしてみたが、思ったほどスピードは出ていない。その割に心拍数は高く、いやガーミンがちょっと高すぎたよう。

気温は低いが風はないので薄手の手袋で走ったが、身体はそれほどではないのに、指先は結構冷たい。と、走るのに腕を振るため身体以上のスピードで指先が外気に触れていることに気づき、今更ながら納得。