午後20キロ。
今日はキロ5ちょいで20キロ以上走る予定。
曇りで少し肌寒いのでロンTにして、シューズは安心の wave rider 26。
我がマンションの敷地内の桜がほぼ満開なので、近所の桜スポットをパトロールラン。
結果、総じて咲き始めから3部咲きで、見頃はまだ数日後か。
ランの方はほぼ予定通りで20キロ。
日曜の朝を最後に痛み止めをやめているが、帰宅後に少し後遺症的な違和感が出た。入念にストレッチ&揉み。このまま治るといいのだが。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今日はキロ5ちょいで20キロ以上走る予定。
曇りで少し肌寒いのでロンTにして、シューズは安心の wave rider 26。
我がマンションの敷地内の桜がほぼ満開なので、近所の桜スポットをパトロールラン。
結果、総じて咲き始めから3部咲きで、見頃はまだ数日後か。
ランの方はほぼ予定通りで20キロ。
日曜の朝を最後に痛み止めをやめているが、帰宅後に少し後遺症的な違和感が出た。入念にストレッチ&揉み。このまま治るといいのだが。