夕方10キロ。
17時過ぎでも31℃。でも陽射しがないので走りやすい。
ここのところあまりに暑くて、ベースとしているコースの関係もあり、7キロ位しか走れていないが、今日は頑張って10キロ。
10キロを「頑張る」のも???だが、ラストは5分切りで結構心肺がきつかった。
ただ帰宅後の疲労は軽く、一安心。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
17時過ぎでも31℃。でも陽射しがないので走りやすい。
ここのところあまりに暑くて、ベースとしているコースの関係もあり、7キロ位しか走れていないが、今日は頑張って10キロ。
10キロを「頑張る」のも???だが、ラストは5分切りで結構心肺がきつかった。
ただ帰宅後の疲労は軽く、一安心。