昼10キロ。
久し振りにご近所アップダウンコースへ。
ペースは気にせず、骨盤を入れるのと中臀筋を意識して走る。
結果、ゼイハアするペースになり、まあまあトレーニングになった。
今晩は嫁さんと外食、美味しい飲み食いが約束されたも同然。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
久し振りにご近所アップダウンコースへ。
ペースは気にせず、骨盤を入れるのと中臀筋を意識して走る。
結果、ゼイハアするペースになり、まあまあトレーニングになった。
今晩は嫁さんと外食、美味しい飲み食いが約束されたも同然。