昼から21キロ。
この週末、雨の予報が多く合間を縫ってランに。
結果うまく雨と雨の間を走れたのでラッキー。
シューズは久しぶりに boston を引っ張り出した。こんなに薄く柔らかくダイレクトだったっけ、と再認識。使い方を考えさせられる。
ペースはキロ5分10をベースに何とか21キロ。左ハムにまあまあの疲労感。これをやっつけるのが当面の課題。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
この週末、雨の予報が多く合間を縫ってランに。
結果うまく雨と雨の間を走れたのでラッキー。
シューズは久しぶりに boston を引っ張り出した。こんなに薄く柔らかくダイレクトだったっけ、と再認識。使い方を考えさせられる。
ペースはキロ5分10をベースに何とか21キロ。左ハムにまあまあの疲労感。これをやっつけるのが当面の課題。