朝ジョグ10キロ。
昨晩でも走れたが、折角なら明るい方がいいので、頑張って早起き。朝ごはん前ラン。
昨日から気温と湿度が急上昇、今朝も変わらず。早々にスゴい汗。ペースは朝イチなのでゆっくり入って、ラストで5分切りまで。
全身汗まみれで、立ち止まって俯くとサンバイザーからポタポタ汗が落ちて、すぐに水溜まりに。
多分今晩のビールはうまい。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨晩でも走れたが、折角なら明るい方がいいので、頑張って早起き。朝ごはん前ラン。
昨日から気温と湿度が急上昇、今朝も変わらず。早々にスゴい汗。ペースは朝イチなのでゆっくり入って、ラストで5分切りまで。
全身汗まみれで、立ち止まって俯くとサンバイザーからポタポタ汗が落ちて、すぐに水溜まりに。
多分今晩のビールはうまい。