夜ラン10キロ、以前のペースで。
間が空いてしまった4日ぶりのラン、疲れも溜まり気味だが一発ここはペースを上げてやるかとキロ5切り。
約1ヶ月間ウルトラ対策でキロ5分30~50で走ってたので、1分上げると大変しんどい。フォームもガタガタ。
たまにはハイペースも必要。謎の右膝痛発生、明日は大人しくする。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
間が空いてしまった4日ぶりのラン、疲れも溜まり気味だが一発ここはペースを上げてやるかとキロ5切り。
約1ヶ月間ウルトラ対策でキロ5分30~50で走ってたので、1分上げると大変しんどい。フォームもガタガタ。
たまにはハイペースも必要。謎の右膝痛発生、明日は大人しくする。