メニュー：　10kmレース

今日は軽米町ロードレースに参加しました。

数年振りに、前半上り、後半下る旧コースに戻りました。

まだ、フルの疲れが抜けず、出だしから4分ペースのレースになりました。

上りで大幅にペースダウンするも、その分後半に巻き返して、なんとか40分は切りましたが・・・

終了後、脹脛が痛くて、ダウンジョグがダウンウォークになりました。

やはり、練習不足でフルはダメージが残ります。