「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2012年5月10日（木）

メニュー：　朝10kmペース走

今日、明日雨の予報なので

最終調整として、10kmペース走を行いました。

ペースは4:30→4:10

レース本番は、行けるところまで4:00ペースで押すことにしました。