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朝4:30起床、5時出発、7時頃会場へ到着。

今日は晴れの予報でしたが、曇っていて（霧？）寒いぐらい、でも風もなく絶好のマラソン日和でした。

準備等していると時間が無くなり、ウォーミングアップは1.2kmJogのみでスタート。

スタート直後は下りということもあり、かなり早めのペース。10km通過は、先週の10kmレースよりも早いタイム。ちょっと飛ばし過ぎたかも。

その後は4分弱で何とか走ってはいましたが、14km、19km,25km付近の上りでかなり体力を奪われ28km以降ついに4分オーバーゾーンへ突入。

特に、35km以降はペースがた落ちでしたが、意外にも、2時間50分42秒のタイムでゴールする事ができました。

涼しく、風もない、絶好のコンディションのおかげで、何とか今回もサブ３でゴールできました。

・・・でも、28km以降のペースの落ち方は、明らかに練習不足を物語っています。

次のフルは東京マラソン。頑張りたいと思います。（当たれば・・・）