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川崎出張。夕方１時間くらい時間が空いたので、ホテル付近の等々力陸上競技場付近をRUN。

とにかく雪が無くてとても走り易～い。

5km過ぎ4:00ペース走・・・今月は練習不足なので、このペースではマラソン走れないなと改めて実感。

でも、サブ３はしたい！後２週間ちょっとでなんとかなるのか？？？