加古川マラソンに参加してきました。

タイムは、目標4時間15分に対して、4時間１６分55秒（ネット）でした。

内容は、３０ｋｍの壁にぶつかって、思い出すのも恥ずかしいくらいの大失態でした。。３０ｋｍを過ぎてからは、走っているのか歩いているのか分からないような状態で、地獄のような時間を過ごしました。進めど進めど、距離がすすまない・・・

今思えば、１０キロ地点で追いついた（4時間の）ペースランナーのｽﾋﾟｰﾄﾞにしびれを切らして、ふりきってしまったことが、敗因だったように思います。あの時にじっと我慢をしていれば・・・と、悔やまれます。。

10km地点では疲労がなく、とにかく足が軽かったので、自分の力を読み誤りました。。

今回の大会で新たなマラソン仲間が増えました。。偶然シャトルバスを待っているときに、話しかけた人と意気投合して、名物のきそばを一緒に食べにいきました。途中で分かったのですが、なんとこのブログを書いていて、“まさきち”さんでした。。彼はサブ３のつわもので、練習内容も参考にさせてもらおうと思います。

今日は一日たった土曜日ですが、経験したことがない筋肉痛に泣かされてます。。

次回は岡山の総社マラソンですが、３０ｋｍの壁に負けない体力を身につけて臨もうと思います。。