Tommy's Room

TommySeg

スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10ｋｍ/1時間。（10/15達成）次はコンスタントに1時間切り

今後の予定

自己ベスト

2011年9月30日（金）

雨が上がったので走った。

かなり涼しくはなったが、少し蒸し暑さを感じた。

フォームを意識してホームコースを2周。　