久々ホームコースラン。

涼しくはなっているが、少し蒸し暑い。止まると汗がどっと出てくる。

　心拍だけがビルドアップになって、呼吸が苦しくなってきたので、ガーミンを見たらすごいことになっていたので終了。汗が引くまでウォーキングした。