eA練習会 LSD30km やっとこさ日本一周達成!
最初は5分45秒のグループで走り始めるも、やはりペースが遅すぎて1周で5分30秒のグループに乗り換え。しかし30周あたりで故障した右ハムストリングに違和感が出てきたので無理せずにグループを離脱して31周目はジョグ、最後の32周目は走らず。まあこの暑い中、これだけ走れば充分かな。
やっとこさ日本一周達成~!
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
最初は5分45秒のグループで走り始めるも、やはりペースが遅すぎて1周で5分30秒のグループに乗り換え。しかし30周あたりで故障した右ハムストリングに違和感が出てきたので無理せずにグループを離脱して31周目はジョグ、最後の32周目は走らず。まあこの暑い中、これだけ走れば充分かな。
やっとこさ日本一周達成~!