1000m×5+400m
久しぶりに水曜日に瑞穂の北陸上競技場に行ったら丈二君がいたので一緒に練習させてもらう。1000m×5+400mだけれども、1000mのペースが3分50秒と速い上につなぎが200m(70秒)なので息が上がったまま次の1000mに入ることになり、本数を重ねる毎にタイムは落ちていく一方で全くついて行けず。たまにはこういうツライ練習もしないとね。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
久しぶりに水曜日に瑞穂の北陸上競技場に行ったら丈二君がいたので一緒に練習させてもらう。1000m×5+400mだけれども、1000mのペースが3分50秒と速い上につなぎが200m(70秒)なので息が上がったまま次の1000mに入ることになり、本数を重ねる毎にタイムは落ちていく一方で全くついて行けず。たまにはこういうツライ練習もしないとね。