目指せ!遥かなるBoston

今後の予定

自己ベスト

インターバル走1000m×5

クリスマスイブはもちろんインターバルトレーニング(?)。今日も一昨日と同じ1000m×5(つなぎ400m)。別大に向けてとにかくスピードを取り戻さないと、とちょっと焦り気味ではありますが、なんとか3分50~55秒ぐらいで走れている。最低週1回のスピードトレーニングを続けるべし。

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