東山公園・平和公園方面25km
別大の脚の疲れがなかなか抜けないので今日も軽く走ろうかと思っていたのですが、もう東京マラソンまで10日ほどなので、やはり一度は負荷をかけておこうと東山公園・平和公園のトレランコースを走る。やっぱりまだ疲れが残っていることがよく分かったので、これから東京マラソンまでは軽く走ろう。歳だなぁ~。
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
別大の脚の疲れがなかなか抜けないので今日も軽く走ろうかと思っていたのですが、もう東京マラソンまで10日ほどなので、やはり一度は負荷をかけておこうと東山公園・平和公園のトレランコースを走る。やっぱりまだ疲れが残っていることがよく分かったので、これから東京マラソンまでは軽く走ろう。歳だなぁ~。