目指せ!遥かなるBoston

今後の予定

自己ベスト

名城公園16km

昨日に長いのを走っているので軽くジョグのつもりが名城公園に入ると常に人が前にいるのでスピードを上げて抜かしているうちに早くなっていく。まあ、いいトレーニングではありますが。

本日よりGarmin 620使用開始!今日のトレーニング結果だけからのタイム予想は3時間27分31秒で、何となく納得。最大酸素摂取量(VO2 Max)は48で、ぎりぎり「優れている」に入ってました。よしよし。620はやっぱり面白いねぇ。

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