第二回参加報告（4/8）

・今回も1時間半の練習内容は技術指導とサーキットトレーニング、走行距離は3k。

・団体さんがテスト的に来ていてザワザワするのはいまいち。

・前回と同じ方は2-3人。

・今日のテーマは動きづくり。複雑なドリルが多くてついていけないことも多かった。展開早すぎないか！？

・腕振り（ひねると言っても捻転と回転は違う）は重要。

・腕を前に出す意識のときは、膝を前に出す。腕を後ろに引くときはかかとで押すドリル。