トレッドミル変化そう
合宿の教えを守り、スピードだす部分を2kに変えました。
迷っていたけど、こんシーズンのミドルのペースは4分半、13k/hrにきまり。
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
合宿の教えを守り、スピードだす部分を2kに変えました。
迷っていたけど、こんシーズンのミドルのペースは4分半、13k/hrにきまり。