20kmぐらい走ろうかと思ってスタートしたのですが，あらら体感より20秒ぐらい遅いです。。。いつもより涼しいのになんでだろうと思いながら，最後まで走るのがめんどくさくなって途中で帰ってきちゃいました。まあ今週も５０ｋｍのめどがたってきたし，ヨシとするか。さあ，ビールをのもう！