昨日のロングによる脚の痛みはないが、とにかく腹筋が辛い
でも、10分位jogしてたら少し解れた感じです

昨夜は甘活の代わりにスイカを食べたので今朝はすっきり空腹感
体重も昨日よりさらに落ちていい感じ♪