今年こそはサブ３（と言うのは初めてじゃないが）ということで、タイミングよく設立された平塚潤さんのサブ３塾に応募

初回の今日は5000TTで現状を把握

先月来体調が悪かったので、とりあえず1周96秒（キロ4）を維持し、後半上げられたら上げる作戦だったが、まあ何とかノルマ達成(^_^;)

秋には18分台が出せるようスピード練頑張ります！