坂道ダッシュ20本
諸事情で仙台国際ハーフを回避
代わりに坂道ダッシュを20本
日差しはきつかったが、カラッとしていて汗も殆どかかずに済みました
8本目あたりからきつかったけど、フォームだけは意識してやりぬけたのでよかった♪
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?


諸事情で仙台国際ハーフを回避
代わりに坂道ダッシュを20本
日差しはきつかったが、カラッとしていて汗も殆どかかずに済みました
8本目あたりからきつかったけど、フォームだけは意識してやりぬけたのでよかった♪
