加圧→強風帰宅ラン
ハーフの前日だがお構いなく加圧トレ
ペンプレ20㎏50回x4、17.5㎏50回x5
帰宅ランは途中で駒沢3周
仲間数人に会い力を貰うも、水道道路の強烈な向かい風でBDWN・・・
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
ハーフの前日だがお構いなく加圧トレ
ペンプレ20㎏50回x4、17.5㎏50回x5
帰宅ランは途中で駒沢3周
仲間数人に会い力を貰うも、水道道路の強烈な向かい風でBDWN・・・