気候も良く、BUP気味に5㎞頑張ろうとするが2㎞も持たずに右ハムに違和感が出て半分で一旦止まってストレッチ

再開後またすぐにハム尻がおかしく再び停止

結局心肺を整えてラスト1㎞なんとか疾走

BUPのようなレペのような中途半端なメニューになったが、これでもいいのだ!?