踏んだり蹴ったり
今日のRUNは踏んだり蹴ったり。
雨もやんだかなと慌てて飛び出すも、2.5kmくらいでポツポツ雨が降ってきた。やだなと思いつつ走っていると、3.5km付近で右膝に痛みが。腿の筋肉が引きつるような感じ。とうとう、妻の救援車を呼んでしまった。
右足を着地するときにピシッと膝の右側が痛い。ストレッチ不足だったかな。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今日のRUNは踏んだり蹴ったり。
雨もやんだかなと慌てて飛び出すも、2.5kmくらいでポツポツ雨が降ってきた。やだなと思いつつ走っていると、3.5km付近で右膝に痛みが。腿の筋肉が引きつるような感じ。とうとう、妻の救援車を呼んでしまった。
右足を着地するときにピシッと膝の右側が痛い。ストレッチ不足だったかな。