①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日も一段と暑かったですね。夕方RUNでもちょっと夏の香りがしたような。今週末は走れそうにないので、会社から帰ってから急いで走りに出かけました。