昨日の疲れ
昨日息子のサッカークラブの練習後に子供たちに混じってサッカーをしました。ダッシュの繰り返しでいつものRUNNINGとは違う筋肉の疲れが今朝もわずかに残ったままです。朝RUNは気持よかったのですが、昨日の疲れで少し足がおもかったなぁ。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
昨日息子のサッカークラブの練習後に子供たちに混じってサッカーをしました。ダッシュの繰り返しでいつものRUNNINGとは違う筋肉の疲れが今朝もわずかに残ったままです。朝RUNは気持よかったのですが、昨日の疲れで少し足がおもかったなぁ。