①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
久しぶりの10kmです。涼しくなってきたのでチャレンジしてみました。最後の1.5kmはちょっときつかったですが、「走った」感はしっかり感じられました。