①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
ここ2~3日、夏バテでだるかったのですが、ようやく体が慣れてきたようです。夜RUNのあと、しばらく汗が止まりませんでした。しっかり、水分補給!